السماكة القياسية الدولية لحصيرة اليوغا هي 1.5 مم -8 مم. ومع ذلك ، لا يزال يتعين استهداف اختيار حصيرة اليوغا ، ويعتمد الوضع الفعلي بشكل أساسي على هاتين النقطتين: 1. وفقا لمؤسسة اليوغا للممارس. بشكل عام ، بالنسبة للممارسين الذين بدأوا للتو في ممارسة اليوغا ، قد يرغبون في اختيار حصيرة أكثر سمكا ، مثل سمك 6 مم ...
إقرأ المزيد